コラム
いびきが気になる方へ → １日で家でできる、睡眠時無呼吸症候群の検査があります。
「家族からいびきがうるさいと言われる」「寝ても疲れが取れない」「日中に眠くなる」――このような症状はありませんか？
これらは睡眠時無呼吸症候群（SAS）のサインかもしれません。
睡眠時無呼吸症候群とは？
睡眠中に何度も呼吸が止まったり、いびきの音と重なり呼吸が浅くなったりする病気です。
十分に眠っているつもりでも、睡眠の質がよくないため、日中の強い眠気・集中力の低下、朝の頭痛・などが起こることがあります。
また、放置するとドミノのように連鎖して高血圧や不整脈、心筋梗塞、脳卒中、糖尿病などの病気のリスクが高まることも知られています。
このような症状は言われたことはないでしょうか？
- 大きないびきをかく
- 睡眠中に呼吸が止まっていると指摘された
- 朝起きても疲れが取れない
- 日中に強い眠気がある
- 朝起きると頭痛がする
- 夜中に何度も目が覚める
ひとつでも当てはまる方は、睡眠時無呼吸症候群の注意が必要です。
当院ではご自宅でできる「アプノモニター検査」を行っています。（入院は必要ありません）検査機器をご自宅へ持ち帰り、普段どおりに一晩眠るだけで検査できます。
家で検査をした、翌日以降に機器をご返却いただき、結果をもとに医師が後日、ご説明します。
当院でできるアプノモニターの特徴
- ご自宅で検査できるので入院は不要
- 検査機器の使い方をわかりやすくご説明
- 検査結果に応じて治療まで一貫して対応
「いびきくらい大丈夫」と思っていても、睡眠時無呼吸症候群が隠れていることがあります。早めに検査を受けることで、ご自身の健康を守ることにつながります。
【検査を受けられた方へ】
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査結果の見方にかんして
～AHIとRDIの違いをわかりやすく解説～
「検査結果をもらったけれど、書いてあるAHIやRDIって何？」
「数値が高いと言われたけれど、どれくらいで治療が必要なの？」
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査では、AHIやRDIという数値をもとに重症度を判断します。
今回は、検査結果の見方についてわかりやすくご紹介します。
AHIとは？
※AHI→（無呼吸低呼吸指数）のことで、
1時間あたりに「無呼吸」と「低呼吸」が何回起こったかを表す数値です。
例えば、
AHI＝20の場合
→ 1時間に平均20回、呼吸が止まる・浅くなる状態が起こっていることになります。
睡眠時無呼吸症候群の重症度は一般的に次のように分類されます。
| AHI | 判定 |
| 5未満 | 正常 |
| 5～14.9 | 軽症 |
| 15～29.9 | 中等症 |
| 30以上 | 重症 |
※RDIとは？
RDI→（呼吸障害指数）のことで、
AHIに加えて、
- 呼吸が浅くなる
- 呼吸努力が増える
- 睡眠が妨げられる呼吸イベント
なども含めて評価した数値です。
つまり、
RDIはAHIよりも広い範囲の呼吸障害を評価する指標です。
簡易検査ではRDIが表示されることも多く、より早い段階の睡眠障害を見つける参考になります。
AHIとRDIの違い
| AHI | RDI |
| 無呼吸・低呼吸のみを数える | 無呼吸・低呼吸＋その他の呼吸障害も含む |
| 診断・重症度判定によく使われる | 呼吸障害全体を評価する |
どんな結果だと治療が必要？
一般的に、保険診療の範囲内では、AHI３０以上でいびき・無呼吸時の呼吸を助けるマスク〈CPAP（シーパップ）〉治療の適応となることがあります。
- 強いいびき
- 日中の眠気
- 高血圧
- 心疾患
- 糖尿病
など生活習慣病がある方は、今後の脳・心臓など重要な臓器を中心とする血管リスクの予防のためにも治療をおすすめすることがあります。（もともと、いびき→睡眠時無呼吸症候群が初めにあり、）
最終的な治療方針は、検査結果だけでなくご本人の症状や持病、生活スタイルも含めて総合的に判断します。
